Bekkenbodemrevalidatie
Bekkenbodemrevalidatie is bedoeld voor vrouwen, mannen en kinderen met klachten die te maken hebben met de bekkenbodemspieren. Deze spiergroep sluit het bekken aan de onderkant af en speelt een belangrijke rol bij het ophouden van urine en ontlasting, het ondersteunen van de organen in het bekken en bij de seksuele functie.
Wanneer de bekkenbodemspieren te zwak, te gespannen of slecht gecoördineerd zijn, kunnen er klachten ontstaan. Bijvoorbeeld: urineverlies bij hoesten, niezen of sporten, een plotse sterke aandrang om te plassen, verlies van ontlasting of windjes, verzakkingsklachten, pijn in de bekkenregio of pijn bij het vrijen. Deze klachten kunnen ontstaan na een zwangerschap of bevalling, rond de menopauze, na een operatie (zoals een prostaatoperatie), door chronisch hoesten of zwaar tillen, of met het ouder worden.
Wat is bekkenbodemrevalidatie?
De kinesitherapeut start met een grondig gesprek en onderzoek om de oorzaak van uw klachten in kaart te brengen. Daarna stellen we samen een behandelplan op dat aansluit bij uw situatie. De behandeling kan bestaan uit uitleg over de werking van de bekkenbodem, gerichte oefentherapie om de spieren te leren aanspannen én ontspannen, ademhalings- en houdingsadvies, biofeedback, elektrostimulatie en adviezen over plas- en drinkgewoonten.
Het doel is om de controle over de bekkenbodem te verbeteren, klachten te verminderen en u opnieuw zelfvertrouwen te geven in uw dagelijkse activiteiten.
Bekkenbodemklachten komen vaak voor, maar er rust nog steeds een taboe op. U hoeft er echter niet mee te blijven rondlopen. Aarzel niet om een afspraak te maken; de behandeling gebeurt in alle rust en discretie.